Xadgudbi, qallab iyo khallab! Midna waa in la muujiyo. U qabtii geed-kaaga xadgudbi oo leh geed teal oo leh hababkayaga. Muuji stilkaaga ugu dugsi leh! ZUNRONG geed teal ee aad rabto in la socdo oo la socdo Haddii aad isku daydayso in la beddelo iyo in la socdo, ZUNRONG waa in la socdo geed teal ee aad rabto in la socdo si ay ugu geedhiso! Furfur inaad leedahay midhaha geedaha. Haddii aad rabto inaad geed teal leh midhaha geedaha ZUNRONG.
Ugu horay, mukhtara inaad dobiyaa midabka teal ee ka tirsan ee leh midabka iyo midabka rabto. Sidoo kale, ZUNRONG leh midab kala duwan oo leh midabka la badali karo ilaa midabka la badali karo. Sidaa darteed waxaad heli karta midabka saxda ah ee leh midabka aan u jirin. Abidaamaha waxay ka kooban yihiin midab la socda iyo midab la xidha, si aad u noqdaa qofna leh midab teal.
Marka la socdo in la dhaafo midigga laasaga teal, wax muhim ah ayaa in la raacayo talabada sidoo sax ah si ay ugu füred wanaagsan. Hore uga wasasho midigga iyo uga laab soo dhaafashada. Ka dib waxaa soo qor midigga si aan laabta ugu dhaafin karaan. Laabta laabka la siiyo dhamma, midabto keliya ilaa dhulka, laabta la siiyo wakhtiga la soo jeedaa qummiyada, ka dibna la rinsiiyo iyo la isweyliyo midigga sidii aad rabto. ZUNRONG Wanaagsan ee guriga Iyadoo ZUNRONG Wixii Wanaagsan, waxa koo badan tahay midigga guriga.
Marka la dhaafay midigga laasaga teal, ka shaqaynta in la muujiyo sababta cusub! Midkood waa in la dhaafay midigga laasaga teal, midkood waa in la dhaafay midigga laasaga teal, midigga teal ayaa si koo ugu horaysa ninkii. Qarin laasaga caanka leh iyo qalabka caanka leh si aad ugu dhammaystaa sababtaaga. Uga qabto inaad isku mid tahay, uga qabto inaad isku mid tahay ZUNRONG laabka teal ee midigga.
Ku caddeynaya geed waa hab la macquul ah oo badan inaad beddesho muuqaalkaaga iyo inaad hesho arruur badan. Waxaad geed-kaaga sameyn kartaa mid aan la tugeyn mid adoo jir mid aan la tugeyn. Haddii aad u baahan tahay goob yar oo geed ah ama midho badan oo xadgudbi, ZUNRONG waa la heli karaa geed-kaaga. Wixii hababkaaga leh iyo midhahaaga aan la tugeyn, waxaad garan doontaa mid aan la tugeyn oo leh midhahaaga iyo inaad muuqato midhahaaga runta ah.