Ma jirtaa mid la xiriira inaad abuuriyso geedkaga sida gaaban iyo gaaban? Kani ma jeclaa in geedkiisa ay ka bixiyo jir jirka? ZUNRONG waxa leeyihi jidkaaga - diyaaradda geedka ugu filimsiga badan ee! Isbeddelka gaarka ah ee xalqada ee dhamma ee la sameeyay waxa ka badala geedkaga iyo inaad helid geedka hooska ah ee aad jeclaan jirtid.
Ka ogaal sidii aad ugu badasho geeddaada oo xad u leeyahay bogga nooc-guurka ee ay u leeshahay geeddaada. Bogga geeddaada ayaa lagu sameeyey geeddi oil ah, iyo geeddi coco ah, iyo geeddi castor ah. Bogagaa waxaa lagu sheegayaa inay geeddaada uga dhici lahayd iyo ka shaqeyd. Dhamma guud ayaan u sameeyaan geeddaada si ay ugu badho iyo si ay ugu yeelato.
Dib u aqrisi faradooda adigaa isticmaasho afar ee kor u dhafka gudaha. Istaagaa afar ee kor u dhafka gudaha iyo waxaad hubi doontaa isbeddelka faradooda. Faradooda ayaa noqon doonaa midho dheer, qurxaha iyo wax uga badan in la ilaaliyo dhibaatooyin. Hubaal laba dhaaf oo aan jirin wax kala iyo faro oo aan jirin wax kala iyo faro oo dhaaf ah oo soo bandhig kor u dhafka gudaha adigaa isticmaasho afar ee kor u dhafka gudaha.
Dhibaatooyinka rogeynta waaf ah waxa uu leeyahay xadka la xiriira oo leeyahay inuu qaboojiiya qalbiga iyo ugu hor tago rogeyn cusub. Xadka la xiriira oo leeyahay dhibaatooyinka ugu sarreysa waxay gudbi doontaa kororka rogeynta, sidaa darteed waxaad rogeyn khaire joogtid iyo khaire waxqabad. Haddii aad isticmaasho si joogto ah, waxaad arki doontaa in rogeynta waxa uu ka qorxaa iyo ka qalbiyay.
Qabooji qalbiga, hesho rogeyn cusub iyadoo la isticmaalo xadka la xiriira. Waxaan ku tegey xadka rogeynta dhibaatooyinka ugu sarreysa ee leh dhibaatooyinka leh jirrada qalbiga iyo ugu hor tago rogeyn cusub. Tiroda xadka la xiriira oo leeyahay waxay ka caawinaa geeska qalbiga, taas oo ugu hor tago rogeyn iyo abuuri doonto dhibaato la jirrada leh ee rogeyn khaire loogu talagalay in la rogeyn. Ka dhasho qudradda saxda ah ee rogeynta marka aad isticmaasho xadka la xiriira ee saxda ah ee rogeynta.
Qalabkaaga Halkan ee diyaaradda geedka, waxaan nuuri ninkii ugu wanaagsan ee ku jirta geedkaga. Isbeddelka geedka iyo natiijada, sidoo kale vitaminada muhiimka ah ee la sameeyay in ay leeyihiin dhammaantu waxa ka faa'iidayaa inaad geedka gaaban, geed la macquul ah, ka qaadato muddo fudud. Isti amla waxaaga badan, waxaad heleysaa in geedkaga ka bilaabmaa ugu yaraan geedka gaaban, geedka caaqilka ah ee aad jeclaan jirtid.