Jiid xoogga ah waa adag fudud! Waa jidad oo jidadna qaadata in kharraar u bixiyo, kan aan jirin jiidka sare. Laakiin mararka qaar, ninna xoogga ahna rabaa inay sii daacaan jiidkooda. Halkan waa meeshii hair dye sii dhacaa! Si kastoo aad u dooneysid inaad dooratid weyddhii jiid loo qaban jiid xoogga ah in lagu helo natiijo gaar ah, waxaad kaloo kara kordhid jiidkaga asalka ah iyadoo aad ku darataan jeed quraac.
Marka loo eego dooro saabun cusub ah ugu wanaagsan guduudhahaaga, waxaa jira wixiin muhiim ah inaad aqbaliya. Ugu dambeyntii, si wanaagsan inaad hubto in la doorto saabun aad u eg tahay guduudhaha kala duwan. Saabunkani waa kaalmo leh iyo xaqiiqsi leh, sidaas daraaddiina waa fiican in lagu ilaalo tafi angaagga iyo nabadgelyada guduudhahaaga.
Kadibna, mididduuqa aad doortaan inaad saasto qalbiga ayaa soo socda. Qaar ka mid ah mididduuq waxay u muhiimiyaan si kala duwan marka la eego qalabka xoogga leh iyo qalabka xoogga sare, sidaa darteed dooro mididduuqa aad u dhigmaan qalabka aad u dhashay. Haddii aad hadda aynaan fahmin, waxaad ku hadli kartaa saynarka qalbiga inay sheegto fikradooda.
Udamarka markeyn inta aad jeclaan in mididduuqu dambeeyo. Qaar ka mid ah saasaha waa kalee yaabba, si ay isku daydo korontiyo khamraha. Mid ka mid ahna waayo waayo badan iyo jecel yar. Dooro saas aad u dhigmaan inta aad rabto inaad ku socotsooto mididduuqga cusubta.

Marka aad saastay qalabka guduudan, waxaad inoo keeni kartaa inaad ilaali kartid, si mididduuqu noqdo mididduuq iyo cusub. Tani waa tallaabooyin in lagu ilaaliyo mididduuqga cusubta:

Wajiibka waa qayl aan la xidhin oo degdeg ah in la kala duwanayo dhammaan midabaha aadna! Sidaa darteed, haddii aad raadinaysaan inaad u kordhidid jiidkaaga, waxaad ku jirtaan goobta saxda ah; waxaan haynayna macluumaad badan iyo kale oo ku saabsan kuweyddii jiidka xoogga ah.

Inaad weyddhiisid xooggaaga guriga waa in ay noqotaa shaqo aad u fudud oo aad u fakhaanaysa, si kastoo aad u adeegtid hababka loo baahan yahay inaad ilaaliyaan jiidkaaga. Waxaa tukuna habab qiim ah ee ilaalinta shaqada markaad weyddhiisid jiidkaaga xoogga ah guriga: