Céard é an sámhón a roghnaíonn tú Tá sé an-tábhachtach do chuid gruaige a choimeád i ndiaidh datha agus caolaíochta a dhéanamh. Roghnaíonn tú an t-ocras is fearr chun cabhrú leat a bheith láidir! B'fhéidir gur mhaith leat sámhón speisialta a lorg a bhuailfidh le hair a bhfuil dath air. Agus mar a bheadh uait uirlisí cearta don obair is fearr leat, tá sámhón ceart ag do ghruaig freisin!
Faigheann tú go leor athruithe nuair a dhaiteann agus caolaíonn tú do ghruaig. Mar a bheadh ag cleachtadh ar an gceill matamaitice nua a fhoghlaim, tá cúram speisialta ag do ghruaig chun fanacht sláintiúil. Sámhón speisialta a déantar do ghruaig atá dathaithe agus tráctáilte agus caolaíte ag cosaint air agus díleá sé do dath. Is cosúil le bualadh thart ar do ghruaig é!
"An rud atá tábhachtach ná níos lú faoi cad é an táirge cruinn agus níos mó faoi na h-ábhar a bhfuil ann agus conas atá tú ag úsáid é," deir Friedlander. Conas an t-sampháin cheart a roghnú:
Nuair a bheidh tú ag roghnú sámhóna do do chuid gruaig a bhfuil dath curtha uirthi nó do ghruaig a bhfuil culaithín curtha uirthi, roghnaigh sámhóna a deirid siad iad féin mar churtha le haghaidh an tsórt gruaig sin. Tá sámhóna seo mar chun cabhrú leat do dath a choinneáil soiléir agus do chulaithín a choinneáil mar a bheadh sé tromchúrach. Tá sé cosúil le roghnaíocht an leabhair phriomha a léamh – tá sé riachtanach an ceart a roghnú chun do ghruaig a choinneáil sona!
Chun do dath gruaig agus do chulaithín a choinneáil go maith, tá sámhóna oiriúnacha ag teastáil uathu chun iad a chosaint agus a chur chun cinn. (Tá sé cosúil le cur ort do chuid is fearr bainne ar shundae sileáin a bhfuil blas maith uirthi cheana féin!) Is féidir le sámhóna seo cabhrú leat an t-am a fhanann do dhath nó do chulaithín ann. Mar a choinneálann tú do chuid cluichéad rómha, greamaithe agus éasca a aimsiú -- is féidir leat an rud céanna a dhéanamh do do ghruaig freisin!
Tá sámhnaí gan súlfáit mar gheall ar thiomáiníní don ghréim. Is saor iad ó chéimiceáil ghiorrach a shéidefidh loitheadh ar loitheadh na n-olachán nádúrtha agus dath na gréim. Is féidir leat gréim bhuailte agus solúbtha a choimeád tar éis datha agus caolaithe le sámhnaí gan súlfáit. Mar a roghnaíonn tú snámhanna sláintiúla chun an fhoirm sin a choimeád, is cuma leat go mbeidh gréim láidir agus go hálainn le sámhnaí gan súlfáit!
Tá sámhnaí umhghairthe agus treoraithe mar bhosca uisce athbheochana don ghréim. Is féidir leo difríocht a dhéanamh maidir le briseadh agus cumhacht a choimeád sa ghréim. Mar a ólann tú uisce chun sláinte mhaith a choimeád, is cuma leat go mbeidh do ghréim sláintiúil freisin le sámhnaí den sórt sin. Tabhair córas cócaireachta don ghréim leis an tsámhna mhath le do thoil!